Vitaliteitstesten (voor alle 65-plussers)

Gratis vitaliteitstest voor 65-plussers 
Wilt u meer inzicht in uw conditie en ontdekken welke vormen van beweging het beste bij u passen? Dan nodigen we u van harte uit voor een gratis vitaliteitstest. Deze test duurt ongeveer 1 uur en is speciaal ontwikkeld voor 65-plussers. Het helpt u uw kracht, balans en algehele gezondheid beter te begrijpen. De test bestaat uit een goed gesprek aan de hand van Positieve gezondheid, voedingtips en eenvoudige oefeningen die uw balans en spierkracht meten. Tot slot krijgt u een persoonlijk beweegadvies mee afgestemd op uw mogelijkheden en wensen. De testen worden uitgevoerd door ervaren fysiotherapeuten, dietisten en beweegmakelaars van het Welzijnskwartier. 

Waar en wanneer? 
De testen worden in iedere wijk van de gemeente Katwijk georganiseerd. U kunt zich aanmelden bij de test in uw wijk. Hieronder het schema van de testen die in 2026 gepland staan:

- 12 januari in de voorhof voor alle 65-plussers in Rijnsburg

- 9 februari in de PnielKerk voor alle 65-plussers in Katwijk Noord

- 9 maart in het Dorpshuis voor alle 65-plussers in Valkenburg

- 13 april in de Openhofkerk voor alle 65-plussers in Katwijk aan den Rijn

- 11 mei in 't Anker voor alle 65-plussers in Katwijk aan Zee

Inschrijven en meer informatie 
Wilt u meedoen? De test is gratis.
Kijkt u bij het aanmelden goed naar de juiste locatie en de tijd waarop u zich inschrijft!

U kunt zich aanmelden door te klikken op Aanmelden voor de Test

Helpdesk Vitaliteit 

Weet u niet waar u moet beginnen of heeft u vragen?

Onze Helpdesk staat voor u klaar met hulp bij het inschrijven en voor persoonlijk advies over bewegen en vitaal blijven. Wij helpen u graag op weg.

Neem gerust contact met ons op via telefoon, WhatsApp of e-mail. We staan voor u klaar.

•    Telefoon of WhatsApp: 06 47 04 21 02
•    E-mail: vitaliteit@welzijnskwartier.nl

We hopen u binnenkort te ontmoeten bij de vitaliteitstest en helpen u graag op weg naar een vitalere toekomst!

Met vriendelijke groet,
Helpdesk Vitaliteit
Welzijnskwartier 

Kijkt u ook eens in onze Vitaliteitsgids voor nog veel meer beweegmogelijkheden!