Vitaliteitstesten (voor alle 65-plussers)
Gratis vitaliteitstest voor 65-plussers
Wilt u meer inzicht in uw conditie en ontdekken welke vormen van beweging het beste bij u passen? Dan nodigen we u van harte uit voor een gratis vitaliteitstest. Deze test duurt ongeveer 1 uur en is speciaal ontwikkeld voor 65-plussers. Het helpt u uw kracht, balans en algehele gezondheid beter te begrijpen. De test bestaat uit een goed gesprek aan de hand van Positieve gezondheid, voedingtips en eenvoudige oefeningen die uw balans en spierkracht meten. Tot slot krijgt u een persoonlijk beweegadvies mee afgestemd op uw mogelijkheden en wensen. De testen worden uitgevoerd door ervaren fysiotherapeuten, dietisten en beweegmakelaars van het Welzijnskwartier.
Waar en wanneer?
De testen worden in iedere wijk van de gemeente Katwijk georganiseerd. U kunt zich aanmelden bij de test in uw wijk. De test in Rijnsburg was afgelopen december. De inwoners uit Rijnsburg die zich hiervoor niet hebben kunnen aanmelden, mogen zich voor een van de testen in de overige wijken aanmelden. Hieronder het schema:
- 14 april in de Pnielkerk voor alle 65-plussers van Katwijk Noord
- 12 mei in het Dorpshuis voor alle 65-plussers in Valkenburg
- 2 juni in het Anker voor alle 65-plussers in Katwijk aan de Zee
- 7 juli in de Open Hof Kerk voor alle 65-plussers in Katwijk aan den Rijn
Inschrijven en meer informatie
Wilt u meedoen? De test is gratis.
Kijkt u bij het aanmelden goed naar de juiste locatie en de tijd waarop u zich inschrijft!
U kunt zich aanmelden door te klikken op Aanmelden voor de Test
Helpdesk Vitaliteit
Weet u niet waar u moet beginnen of heeft u vragen?
Onze Helpdesk staat voor u klaar met hulp bij het inschrijven en voor persoonlijk advies over bewegen en vitaal blijven. Wij helpen u graag op weg.
Neem gerust contact met ons op via telefoon, WhatsApp of e-mail. We staan voor u klaar.
• Telefoon of WhatsApp: 06 47 04 21 02
• E-mail: vitaliteit@welzijnskwartier.nl
We hopen u binnenkort te ontmoeten bij de vitaliteitstest en helpen u graag op weg naar een vitalere toekomst!
Met vriendelijke groet,
Helpdesk Vitaliteit
Welzijnskwartier
Kijkt u ook eens in onze Vitaliteitsgids voor nog veel meer beweegmogelijkheden!